Eva Spiegelsberger – Autorin von
„Wie das Glück Lust bekommt, bei dir zu wohnen – Praktische Impulse für mehr innere Ruhe und Gelassenheit“
Gesund und einfach glücklich durch innere Ruhe und Gelassenheit
Kennst du das Gefühl, dass der Stress des Alltags dich überwältigt?
Fühlst du dich von der ständigen Anspannung und den Herausforderungen deines Lebens erschöpft? Oftmals scheint es, als ob innere Ruhe und Gelassenheit unerreichbar sind.
Doch das muss nicht so bleiben!
Mein Transformations-Coaching „Gesund und einfach glücklich durch innere Ruhe und Gelassenheit“ ist deine Chance, diese Hindernisse zu überwinden.
Mein Coaching bietet dir nicht nur Werkzeuge zur Stressbewältigung, sondern auch einen Raum, um tiefgreifende Veränderungen zu erleben. Erlerne bewährte Methoden, um deine innere Balance wiederzufinden und den täglichen Herausforderungen mit mehr Leichtigkeit zu begegnen. Ich unterstütze dich dabei, ein Leben voller Zufriedenheit und Freude zu gestalten.
Mein Transformations-Coaching ist ein exclusives und hochintensives Programm, das speziell entwickelt wurde, um Frauen ab ca. 30 Jahren dabei zu unterstützen, ein Leben voller innerer Ruhe, Gelassenheit und Erfüllung zu erreichen. Dieses maßgeschneiderte Programm richtet sich an dich, wenn du bereit bist, eine tiefgreifende Veränderung in deinem Leben vorzunehmen und nachhaltige Ergebnisse zu erzielen.
Was dich erwartet:
1. Individuelle Beratung: In diesem Gespräch sehe ich mir deine persönliche Situation an und verstehe, welche Herausforderungen du gerade bewältigst.
2. Strategie und Handlungsplan: Gemeinsam entwickeln wir eine maßgeschneiderte Strategie und erstellen einen konkreten Handlungsplan, um deine Ziele zu erreichen.
3. Persönliche Unterstützung: Du hast die Gelegenheit, Fragen zu stellen und auf individuelle Herausforderungen einzugehen. Ich bin hier, um dich auf deiner Reise zu unterstützen.
4. Kostenlos: Dieses Strategiegespräch ist mein Geschenk an dich, als Dankeschön für dein Interesse. Es gibt keine versteckten Kosten – nur wertvolle Unterstützung, um dein bestmögliches Leben zu gestalten.
Seit über 20 Jahren erforsche ich das Leben und die Menschen.
Warum sie so sind, wie sie sind. Was man tun kann, um glücklich zu sein. Ich nehme die Dinge nicht einfach so hin. Auf „Das ist halt so!“ reagiere ich allergisch. Ich bin zutiefst davon überzeugt, dass wir mehr sind, als wir denken.
Wir sind Schöpfer! Wir sind großartig! Und es ist eine Schande, wenn wir das nicht erkennen. Das Leben kann so wundervoll sein, wenn wir die Augen öffnen und die Verantwortung für unser Leben übernehmen. Das heißt aber nicht, dass immer alles Friede, Freude, Eierkuchen ist. Die Herausforderungen im Leben sollten wir auf keinen Fall ignorieren. Aber wenn wir sie bewusst angehen, können wir daran wachsen.
Willst du wissen, wie du Stressauslöser identifizieren und unschädlich machen kannst?
Mach dich unabhängig von den äußeren Umständen. Verändere das, was du verändern kannst. Und hör auf, dich über das zu ärgern, was du nicht beeinflussen kannst. Ich zeige dir ganz praktisch, wie das geht.
Bei mir bekommst du keinen Online-Kurs, mit dem du alleine in deinem stillen Kämmerlein versuchst, etwas zu lernen.
Du bekommst das, was dich wirklich weiter bringt. Ganz konkret, praktisch und lösungsorientiert. Wir arbeiten 1:1 per Zoom. Bei Fragen bin ich immer für dich da.
Zusätzlich – und das ist einzigartig – lösen wir deine unbewussten Blockaden durch Techniken der Mindflow-Methode.
Du hast nichts zu verlieren!
Aber wenn du dich jetzt nicht traust, wirst du nie erfahren, ob es für dich funktioniert hätte!
Stressbewältigung
Die Fähigkeit, Stress effektiv zu bewältigen, kann zu einer Verringerung von Angst und Nervosität führen. Es wird Platz gemacht für ein Gefühl der Entspannung und Freude.
Harmonische Beziehungen
Streit mit anderen Menschen ist der häufigste Grund für Stress. Die Verbesserung der Beziehungen zu Familie und Freunden kann Freude und Glück in den zwischenmenschlichen Beziehungen auslösen.
Innere Ruhe und Gelassenheit
Du wirst in der Lage sein, dich ruhiger und gelassener zu fühlen, was zu einem starken Gefühl der Erleichterung und Zufriedenheit führen kann.
Gesundheit und Wohlbefinden
Die Förderung von körperlicher und mentaler Gesundheit führt zu einem Gefühl des Wohlbefindens und einer Reduzierung von körperlichen Beschwerden.
Selbstvertrauen und Selbstakzeptanz
Die Entwicklung von Selbstvertrauen und Selbstliebe wird ein Gefühl der Stärke und Zufriedenheit bringen.
Glück und Lebensfreude
Du wirst wieder in der Lage sein, Glück und Lebensfreude zu empfinden, was zu positiven Emotionen wie Freude und Dankbarkeit führt.
Gib deinem Körper das, was er braucht, um vitaler zu werden
Gedanken alleine reichen nicht. Dein Körper braucht auch etwas Aufmerksamkeit, damit du dich in ihm wohl fühlen kannst.
Selbstliebe und Selbstwertgefühl
Du wirst dich selbst mehr lieben und wertschätzen, was zu einem starken positiven Selbstbild und innerer Zufriedenheit führt.
Deine Energie erhöhen
5 Minuten reichen, um deine Energie zu erhöhen. Wenn du regelmäßig übst, wirst du immer gelassener und dein Leben wird von Tag zu Tag leichter.
Vergiss Meditationen
Ich zeige dir, wie du dich immer mal wieder zwischendurch an deine Ziele erinnern kannst. Ohne stundenlange Meditationen oder Yoga.